酵素を取り入れてダイエット!でも、どうやって酵素を摂取したらいいの?

そもそも酵素とは何なのか酵素は人が生きていくために必要な成分です。人の体には、消化酵素と代謝酵素が備わっています。これらの酵素は、合わせて潜在酵素と呼ばれています。酵素は1つ1つ出来ることが決まっています。消化酵素は食べ…

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